誰にでもすぐできる、コンプレックス＆落ち込み解消法！

日曜日はエレアカBLOGはお休みの日。

でもこうして開いてくださったあなたのために、少しだけ書いおきますね。

みんな自分より才能があって、綺麗で、愛情にも恵まれている。

自分なんて価値がない、生きていく価値がない…そのように感じたことはないでしょうか？

コンプレックスや劣等感は、誰しも人生において幾度となく対峙する感情。

でもその感情をそのままずっと抱いていては、苦しいばかりです。

どうしたら解放されるか、わたくしの方法をお教えしますね。

まずは”勉強する”こと。

ペン習字、英会話、お料理。得意な事でも苦手なことでも構いません。

学校やお教室を探さなくても、知り合いに習ったり、通信教育、独学でもいいのです。

「将来役に立つのは、何だろう…？」などと考えだすと、またストレスになるので

思いつくまま始めてください。

「今はダメな私だけど、勉強して少しずつ進んでいくんだ。」と思えるでしょう。

でも途中で放り出してしまうかも…？

大丈夫！また落ち込むときが必ず来るから、その途中から続ければいいの！

それから“人助け”or”良いこと”をすること。

小さなことで良いのです。

次の人が通るまで、ドアを開けて待っていてあげる。道端のごみを拾う。

誰かにお弁当を作ってあげる。傘に入れてあげる。乗り物の席を譲る…など。

何かの役に立てたということが、”ここにいていい理由”になります。

ただし、自分が落ち込みから浮上するためにするのだから、

断られても、感謝されなくても気にしないこと！

そして謙遜になること。

世界中に同じ人は一人としておらず、それぞれ異なる才能を持って生まれてきます。

だから人が自分にないものを持っているのは当然なのです。

でもあなたにも、”他の誰も持っていない素晴らしいもの”があるのです。

そう思えば自分を卑下することなく、心から人を尊敬できますよね。

勉強と善行と謙遜。

あなたも今日からこの三つで、落ち込み知らずの人生を歩んでくださいね！