2020年9月20日

「許す」のが難しいとき、最良の方法。

今回の連休はすべて晴れるみたいで良かったですね♡

今日は夏中お世話になったタオルケットを洗い、

羽毛布団を出して干しました。

今夜から寝るのが楽しみ♡です。

 

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さて皆様は「許す」こと楽に出来ていらっしゃいますでしょうか?

わたくしは、「むずかしい、むずかしい」と母が言うのを

聞いて育ったこともあり、

すっかり苦手意識が出来上がってしまっていました。

 

…が!克服する素晴らしい方法を最近発見したので、

シェアさせていただきたいと思います。

 

許し難いことを許す最良の方法、それは…

感謝すること!

なぜなら、あなたが生まれてきた理由がそこにあるからです。

 

 

わたくしたちは、それぞれ前世でクリアできなかったことを、

課題として持って、この世に生まれてきています。

その課題を具象化して、提示してくれたのが

あなたが「許しがたい」相手なのです。

 

もし課題がクリアできないのならば、また来世に持ち越し…。(*_*)

無事クリアできたのなら、

今度は次のステージに行けるのです。(^-^)有難いですね!

 

もし誰かを「許せない」と思ったとき、

その気持ちを感謝に転換してみてくださいね。

楽に許すことが出来ますよ!

 

 

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2020年8月1日

「本当にGO TO して良いのか、分かりません!(>_<)」お悩み相談

風が吹きわたる気持ちの良い一日でしたね♪

GOTOキャンペーンも始動し、楽しい夏を計画中のことと存じます。

 

とは言え、ここのところずっと

STAY HOME を推奨されてきましたし、

ニュースで不安をあおるような情報を目にすると

「ほんとうに出掛けて良いのかわからない~(>_<)」

という方も多いのではないでしょうか?

 

そんな不安を吹き飛ばし、

HAPPYな夏を過ごすおまじないをお教えしますね!

 

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「私の世界は○○に満ちている。」

これを声に出して、唱えるのです。

○○の部分はお好きな言葉をいれてください。たとえば

 

「わたしの世界は、健やかさに満ちている。」

「わたしの世界は、しあわせに満ちている。」

「わたしの世界は、美しいものに満ちている。」

「わたしの世界は、思いやりに満ちている。」

 

いかがでしょう?読むだけで、元気になってきませんか?

自分の好きな言葉で口に出すと、

①頭で考え、②言葉を発し、③耳で聞き、④脳で理解する

ので読むのの4倍効果があります。

 

 

一日何回でも、いつでも良いのですが、

朝起きてすぐが、一番お得(笑)。

丸一日そのように過ごせますからね。

 

あとオススメは、気の滅入るようなニュースを聞いたり、

とまどうような事柄に遭遇してしまったとき。

すぐさま気分をリセットし、HAPPYモードに戻れます!

 

わたくしたちにはみな、

自分の世界を自分が考えるようなものにする力があります。

「不安に満ちている」と思うと、不安な出来事ばかりに遭遇し、

「愛に満ちている」と思うと、

自分だけでなく周りの人も愛に満たされるのです。

 

「わたしの世界は○○に満ちている」

ぜひ唱えてみてくださいね!

 

↑おまけのトム&ミュー。(笑)

 

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2020年7月27日

どうしたら子供が勉強してくれますか?『お悩み相談』

本日は久々に『お悩み相談』に回答したいと思います。

 

「子供が勉強してくれない。」

お母様方のお悩みは、これに尽きるようです。

 

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勉強に集中できるように、子供部屋を与え、

良い学校に通わせ、お手伝いなど一切させず、

毎日心をこめてお弁当をつくり、塾に送り迎えし、

時には気分転換も必要かと旅行にも連れ出し、

進路希望を学校に交渉し、パパにもフォローし、

ここまでしているのに、どうして勉強してくれないの~!?(ToT)/~~~

 

うん、うん、わかる。そう思いますよね。

でもお子様も、学校や塾では頑張っていらっしゃると思うのよ。

お家はほら、ホッとできる場所だからね。

お母様はそこを中心に見るので、不安になりますよね。

 

「気持ちを分かってほしいんじゃない!

勉強させる方法を聞いているの!」

 

…わかりました。お教えしましょう。

お子様に勉強に一生懸命になってもらう唯一の方法。それは…

「お母様ご自身が、ご自分の人生に集中すること✨」

 

 

お子様の行く大学や就職先で、

ご自分が評価されるように思っていませんか?

「母親がそんなだから、子供が良い大学に入れなかったのよ。」

と誰かに言われるのを怖れている。

そんな風に言う人もいるかも知れませんが、ほおっておきましょう。

大切なのは、その人よりもお子様でしょう?

 

お子様の人生は、お子様のもの。

人生の主導権をお子様に返してあげましょう

親がレールをすべて敷いてあげるから、主体性がなくなるのです。

 

そして、お母様はお子様が生まれてから棚上げしていた

ご自分の人生を取り戻すのです!

 

 

たとえば、趣味の草木染めで個展を開く。

動物愛護のボランティア団体を立ち上げ、NGO法人にする。

昔、断念した資格取得に再チャレンジする。

 

お母様の頑張る姿を目の当たりにしたお子様は、

ご自身の人生について考えるようになります。

 

このままだらだらゲームをして一生を過ごすのか?

それとも自分の才能を生かすことで、

世の中に貢献する人生を歩むのか?

 

自分の才能は何だろう?それを伸ばすために必要なのは何だろう?

どうしたらそれを使って人を助けることが出来るだろう?

 

人間、自分で考えて決めたことは、そう簡単に諦めません。

「ほら、ご覧なさい」と言われたくないからです。

 

お母様のキラキラ輝いた姿こそが、

お子様のやる気を引き出すのです。

 

 

 

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2020年5月31日

一石三鳥の究極のダイエット法!?

今日は早起きして草取りをしたので、

午後はのんびりトムとお昼寝。あ~幸せ♡

 

さて夏に向けて女性は「スリムになりたいな~」と思う頃ですが、

わたくしは食事を制限するダイエットは、おススメしません。

なぜなら、それでは痩せないから。(笑)

 

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生物にとって食べることは本能であり、最も大きな欲求。

それを制限すると精神に大変なストレスがかかります。

 

食事制限で一時的に痩せても、リバウンドしてしまうのは、

脳がそのストレスに耐えられないから。さらに

過食症、拒食症、うつ病などを発症する危険すらあります。

 

では運動?

運動はもちろん良いのですが、痩せようと思ったら

かなりハードな運動をせねばならず、

苦手な人にとっては食事制限同様に

大きなストレスになります。

 

ではどうするか?

ふふふ…ストレスが全くかからず、むしろ楽しい方法があります。

 

それはすご~く好きなこと、夢中になれることに没頭すること!

 

 

寝ても覚めても頭の中はそのことでいっぱいで、

何時間費やしても苦にならず、それこそ

寝食忘れるくらい好きなことをするのです。

 

わたくしにとってはもちろん、庭仕事。

お庭にいると次々にしたいことが出てきて、

何時間いても飽きることはありません。

 

グループですることですと、お付き合いで

かえって飲食が増えることもありますから、

楽器の演奏、陶芸、アクセサリー作り、刺繍など、

出来たらおひとりで出来ることが良いですね。

 

 

どのようなことでも時間を費やせば腕は上がりますし、

作品も出来、ストレスなく痩せられ

こんなに良いことはありません。

 

皆様も夢中になれることをみつけて(思い出して)

スマートな体で夏を迎えてくださいね!

 

 

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原田治子・エレガントライフアカデミーとは?

原田治子・エレガントライフアカデミーとは?

エレガントライフアカデミーは、1987年食卓演出家 原田治子によって創立された、福岡市のお稽古教室です。講師の自宅サロンで大切なお客様としてもてなされながら、テーブルコーディネート、マナー、フラワーアレンジメント、英国式紅茶、フランス家庭料理、フランス刺繍など、おもてなしのすべてをお学びになれます。

原田章子・プロフィール

原田章子・プロフィール

福岡市に生まれる。福岡雙葉小学校、中学校、高等学校卒業。白百合女子大学文学部、国文学科卒業。90年代よりテーブルアートを志し、フランス留学。料理学校『コルドン・ブルー』、『リッツ・エスコフィエ』で料理と製菓を学ぶ。公爵夫人マリー・ブランシュ・ドゥ・ブロイユに師事し、フランス食文化史を学ぶ。パリの生花店『コム・オ・ジャルダン』で修業。その後も定期的に渡仏し、同店で研修を受ける。2015年、母、原田治子逝去に際し、エレガントライフアカデミーの代表に就任。