2021.3.2

HAPPY MAXをキープする方法。

Category :

今日も愛する者たちと平和な一日を送れたことに感謝します。

皆様も素敵な一日をお過ごしになったことと思います。

 

わたくしは自分自身、毎日HAPPYでいたいな♡

そして皆様にも毎瞬毎瞬HAPPYでいてほしいな♡と

いつも思っているのですが、

悪口を言われた。暗いニュースを聞いた…など

まわりの影響によってHAPPYでいられないこともありますよね。

 

そんな時は最後まで聞く必要もありませんから、

一刻も早く気分を変えてください。

好きな音楽を聴いたり、映画を見に行ったり、

カラオケとかも良さそうですね!

 

 

嫌なことについて10回考えても100回考えても、

どうやっても良い気分になることはないのです。

考え方によってプラスに持って行けないかと

試したこともありましたが、結局「労多く、功少なし」

 

嫌な気分を長時間引きずることによって、

別の困ったことを引き寄せてしまう可能性すらあります。

 

テレビのチャンネルをカチッと変えるように、

嫌な気分になるものから、HAPPYな気分になるものに

フォーカス対象を変える方がずっと簡単です。

 

 

物理的に場所を変えるのがおすすめですが、

難しい場合もあります。そういう時のために

 

「このことを考えると瞬間で笑顔になれる」ということを

あらかじめ用意しておくと良いかもしれません。

 

わたくしだったら、可愛いトム&ミューや父母のこと…、

新しくできたケーキ屋さんのことも考えるかな?(笑)

 

皆様も切り替え上手になって、

つねにHAPPYMAXをキープしてくださいね♡

Category

Writer


エレガントライフアカデミー代表
原田 章子 Harada Shoko


福岡市に生まれる。福岡雙葉小学校、中学校、高等学校卒業。白百合女子大学文学部、国文学科卒業。

90年代よりテーブルアートを志し、フランス留学。料理学校『コルドン・ブルー』、『リッツ・エスコフィエ』で料理と製菓を学ぶ。公爵夫人マリー・ブランシュ・ドゥ・ブロイユに師事し、フランス食文化史を学ぶ。パリの生花店『コム・オ・ジャルダン』で修業。その後も定期的に渡仏し、同店で研修を受ける。

2015年、母、原田治子逝去に際し、エレガントライフアカデミーの代表に就任。当Blogの執筆も手掛ける。